Idd magad egészségesre! Zöldségek és gyümölcsök a pohárban

Friss levek

Megerősítheted immunrendszeredet, és segítheted szervezeted öngyógyító törekvéseit, ha rendszeresen iszol frissen elkészített zöldség- és gyümölcsleveket.

Lehet egyszerűbb is a nyers étkezés, ha megtisztítod és felaprítod a zöldségeket, majd megeszed.

Sokan azonban azért nem fogyasztanak nyers zöldségeket, mert azokat sokkal nehezebb megrágni, mint italként meginni.

Olvass még a témában

Ez az 5 csillagjegy hajlamos a legnagyobb anyagi baklövésekre 

Valaki jobb nálad, na és? Az irigykedésről le lehet szokni

„Anyám hisz benne, hogyha megoszt egy fotót, akkor segít az afrikai éhezőkön” – Mivel idegesítenek a szüleid?

Ezek lesznek a legszerencsésebb csillagjegyek a karácsonyi időszakban

Ezenkívül a nyersen elfogyasztott sárgarépában levő béta-karotin alig 1%-át tudjuk hasznosítani, mert az értékes tápanyagok a rostokba vannak zárva.

De ha a sejtfalat a turmixolás során feltöröd, akkor a béta-karotinhoz majdnem 100%-ban hozzájutsz. 

Oldalak: 1 2 3 4 5 6 7

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

„A második percben már arra gondoltam, remélem, nem vesznek fel” – Horrorsztorik az állásinterjúkról

Ezen a területen számíthatsz áttörésre most a kínai horoszkópod szerint

Heti horoszkóp 2026. július 27. – augusztus 2.: A Vízöntő telihold segít a tisztánlátásban

„Anyám és apám új barátnője összeverekedtek” – Így lett a nagy napom életem legrosszabbja

„Számomra tabu, hogy előbb megkérdezzem” – Kötelező vagy gond, ha a partner engedélyt kér valamire?

„Elhagyott a férjem, de ő csak a szájfeltöltéséről áradozott” – Jelek, hogy a barátod nem igazi barát