Friss levek
Megerősítheted immunrendszeredet, és segítheted szervezeted öngyógyító törekvéseit, ha rendszeresen iszol frissen elkészített zöldség- és gyümölcsleveket.
Lehet egyszerűbb is a nyers étkezés, ha megtisztítod és felaprítod a zöldségeket, majd megeszed.
Sokan azonban azért nem fogyasztanak nyers zöldségeket, mert azokat sokkal nehezebb megrágni, mint italként meginni. Olvass még a témában
Kevesebb cukrot fogyasztanál? Ezt a hibát ne kövesd el, mert borul a diétád
Ezt jelentik álmainkban a különböző otthonok – Te melyiket szoktad látni?
Elbűvölnek, de ne dőlj be nekik – 4 születési hónap, aki profi a bókolásban
„Csoda, hogy beférsz az ajtón” – Testszégyenítő mondatok, amik egy életre tönkretesznek
Ezenkívül a nyersen elfogyasztott sárgarépában levő béta-karotin alig 1%-át tudjuk hasznosítani, mert az értékes tápanyagok a rostokba vannak zárva.
De ha a sejtfalat a turmixolás során feltöröd, akkor a béta-karotinhoz majdnem 100%-ban hozzájutsz.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
