Teázz!
A többi nemzet viccet csinál belőle, hogy az angolok minden krízishelyzetben főznek egy teát.
Pedig a szigetország lakói tudnak valamit, hiszen kutatások bizonyítják: azok, akik naponta 3-4 bögre fekete teát ittak hat héten át, alacsonyabb stresszhormon-szintet mutattak teamentes társaiknál. A zöld tea még több antioxidánssal kényeztet, csak választanod kell, melyiket szereted.
Pedig a szigetország lakói tudnak valamit, hiszen kutatások bizonyítják: azok, akik naponta 3-4 bögre fekete teát ittak hat héten át, alacsonyabb stresszhormon-szintet mutattak teamentes társaiknál. A zöld tea még több antioxidánssal kényeztet, csak választanod kell, melyiket szereted.
Masszíroztass!
A masszázs drága luxusnak tűnhet, ám olyan dolog, amibe érdemes időt és pénzt fektetni hiszen a tested és a lelked egyaránt meghálálja a törődést.
Akár a párod csinálja, akár masszőrhöz fordulsz, vagy csak ledőlsz a bevásárlóközpontban található fotelek egyikébe, azonnal boldogsághormonok termelődnek a szervezetedben, amelyek természetes fájdalomcsillapítóként hatnak.
Akár a párod csinálja, akár masszőrhöz fordulsz, vagy csak ledőlsz a bevásárlóközpontban található fotelek egyikébe, azonnal boldogsághormonok termelődnek a szervezetedben, amelyek természetes fájdalomcsillapítóként hatnak.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
