A legolcsóbb stresszoldó tippek

Vegyél ki egy igazán poénos filmet a DVD-kölcsönzőből, kuporodj a tévé elé, és hagyd, hogy jobb kedve derítsenek a könnyed jelenetek!
A nevetés elűzi a feszültséget, javítja a vérkeringést, stabilizálja a vérnyomást, illetve csökkenti a vércukorszintet. Már a nyitó képsornál megfeledkezhetsz a gondjaidról!

A többi nemzet viccet csinál belőle, hogy az angolok minden krízishelyzetben főznek egy teát.
Pedig a szigetország lakói tudnak valamit, hiszen kutatások bizonyítják: azok, akik naponta 3-4 bögre fekete teát ittak hat héten át, alacsonyabb stresszhormon-szintet mutattak teamentes társaiknál. A zöld tea még több antioxidánssal kényeztet, csak választanod kell, melyiket szereted.