Dúsított ital a víz helyett
Lenyűgözően hangzik, hogy tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal az az üveg víz, ami ráadásul még gyümölcsízű is? Először is azt javasoljuk, hogy mindenképpen ellenőrizd a kecsegtető folyadék cukor- és kalóriatartalmát, mert itt rejtőzhet némi becsapás!
Ha ezek az adatok rendben vannak, akkor is tartsd észben: a víznél tökéletesebb alternatíva nincsen. Dobj a kancsóba néhány citrom- vagy uborkaszeletet, ha már unod!
Másra hallgatni saját magad helyett
Szuperül hangzik a barátnőd legújabb fogyókúrás tippje, a kolléganőd pedig szemlátomást ledobott pár kilót, és már alig várod, hogy őt is kifaggathasd a csodamódszeréről? Tájékozódj annyi forrásból, amennyiből csak jólesik, ez így van rendjén!
Semmit se vegyél azonban készpénznek, hiszen ami másnál működik, nem tuti, hogy nálad is. Minden ember szervezete, s ennélfogva anyagcseréje is egyedi. Hallgass a józan eszedre, mert bármelyik fogyigurunál bölcsebb!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
