Címlap / Életmód / Egészség / Döbbenet! 5+1 külső elváltozás, amit a...

Döbbenet! 5+1 külső elváltozás, amit a stressz okoz a testeden

Írta Nagy Niki 2024.10.14.

A stressz korunk népbetegsége, szinte nem is találkozni olyannal, aki valamilyen szinten ne szenvedne tőle. Az okait most nem fogjuk kutatni, csak a tüneteit: a belső elváltozásokon, magas vérnyomáson, fejfájáson, emésztési problémákon kívül ugyanis külső jelei is vannak annak, hogy sokat stresszelsz. Ha ezeket tapasztalod magadon, gyanakodhatsz, hogy a szervezeted rosszul kezeli az életviteleddel járó megpróbáltatásokat.

🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád

1/6 Táskás szemek

A sok stressz azt eredményezheti, hogy kevesebbet alszol, ami egyenes út a táskás és karikás szemekhez, ez valószínűleg egyáltalán nem meglepő.

Ilyenkor a szervezeted visszatartja a szemed körüli folyadékot, és a helyzet rosszabb lehet akkor, ha hason alszol, mert így még a gravitáció is hozzásegít a problémához.

2/6 Száraz, fakó arcbőr

A stresszes ember általában kevesebb vizet és több teát vagy kávét fogyaszt.

Még ha úgy érzed is, hogy eleget hidratálsz, a napi három-négy kávé, amit megiszol, vízhajtó hatású, ami azt jelenti, hogy hiába iszod azt a vizet, a szervezetedből kikerül, mielőtt az használni tudná. Ez pedig egyenes út a fakó, száraz, élettelen arcbőrhöz.

Tudatosan figyelj a vízivásra, és próbáld meg csökkenteni a koffeinfogyasztásodat!

Olvass még a témában

Elmentem egy jógikus családállításra is, de nem az történt, amire számítottam

„A szeretője közölte, hogy terhes és a jegygyűrűjét követelte” – Özvegyek meglepetése a férj halála után

Mi az a toxikus viselkedés, amit mégis bátorítunk?

Miért halnak meg olyan sokan a koszorúér-betegség következményei miatt?

3/6 Pattanások

Mindegy, milyen bőrproblémával küzdesz, a stresszhormonok hatására biztosan extra erősséggel fog előjönni az arcodon: észreveheted, hogy pattanásosabb vagy, vagy az ekcémád újra és újra kiújul.

Az akné oka két dolog lehet: a megemelkedett kortizolszint a többi hormonodat is kibillenti az egyensúlyából, a jó és rossz bélbaktériumok egyensúlyának felborulása pedig az arcodon is meglátszik.

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző

1/2

Következő»

Ezeket olvassák most

„Agyrázkódásom lett szex közben” – 10 röhejes történet, amikor abba kellett hagyni

3 csillagjegy, akiknek a májusi telihold segít lezárni egy régi helyzetet

7 örökzöld fa és növény, amit soha ne ültess a kertedbe

5 csillagjegy, akik most jobban járnak, ha várnak egy fontos döntéssel

5 zöldség és fűszernövény, amit még késő tavasszal is érdemes elvetni

Hajnal 3 körül mindig felébredsz? Lehet, hogy az őseid üzennek