Címlap / Életmód / Egészség / 10 kifogás, ami miatt kihagynád az...

10 kifogás, ami miatt kihagynád az edzést – Gondold újra őket!

„Fáj picit a fejem. Talán az edzéstől még jobban bedurvulna.”

Vagy az is lehet, hogy elmúlna…

Ha felpörgeted kicsit a szervezeted, az oxigén- és vérellátás is jobban beindul, és lehet, hogy csak ennyi kell a fájdalom megszűnéséhez.

Kos telihold: 4 csillagjegy, akinek most mindent újra kell gondolnia

„Még egy picit alszom, mert ez most kell az idegrendszeremnek, és egyébként is, az alvás is zsírégető, nem?”

Nem annyira zsírégető, mint a kocogás vagy a zumba óra, amit ma reggelre terveztél.

Olvass még a témában

Ha kihagyod, akkor legalább ne keseregj a tükör előtt, hogy még mindig nagyobb a popód, mint szeretnéd!

„Az iPodom lemerült, márpedig Rihanna nélkül nincs edzés, azt nem bírnám ki.”

Mi lenne, ha beszélgetnél másokkal, vagy csak megpróbálnál megküzdeni magaddal zene nélkül.

Egyébként a pszichológusok azt mondják, akkor kapcsol ki a legjobban az agy sportolás közben, ha nem hallgatsz zenét.

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

⚖️KisokosBMI-kalkulátortesttömegindex és haskörfogat→
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

4 csillagjegy, aki mindenkiért helytáll, csak magáért nem
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.