Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Cukorbetegek is fogyaszthatják
A karfiol hófehér rózsái alacsony energiatartalmúak, ezért a cukorbetegek is bátran fogyaszthatják. Ami pedig szintén jó hír, hogy sokoldalúan felhasználható: leves, főzelék, rántott karfiol, rakott ételek, párolt zöldségköret, fasírt, de akár még pizza alap is készíthető a virágzatából.
Segíthet a fogyásban
Fontos megjegyezni, hogy a karfiol alacsony kalóriatartalma miatt nemcsak a cukorbetegeknek, de a fogyni vágyóknak is ideális étel. Mivel magas telítő-értéke van, már keveset is elég belőle enned ahhoz, hogy úgy érezd, jóllaktál, ezért ebédre vagy vacsorára is ideális választás.
Olvass még a témában
A pillanat, amikor rájössz: a gyereked nemcsak idősebb, hanem sokkal önállóbb is lett
„Csak egyetlen százaléknyit akartam visszakapni a szingli barátnőim szabadságából” – így emészti fel a nőket az anyaság
3 dolog, amiért a nőket megszégyenítik, a férfiakat meg megdicsérik
Miért nem veszik komolyan a nők panaszait az orvosok?
Óvja az agy egészségét
A karfiol tartalmaz egy speciális B-vitamint, a kolint, aminek jelentős szerepe van az agy fejlődésében és egészségi állapotának megőrzésében. Fogyasztásával a korral járó memóriaproblémák kialakulásának az esélye is csökkenthető, így legyél bármennyi idős is, a karfiol biztosan szolgálni fogja az egészségedet.
A cikk folytatódik, lapozz!
