Ismétlődő megerőltetés
Leggyakrabban a felsőtestet sújtja, hiszen a lábunk sokkal érzékenyebb a fájdalomra.
Ha egyetlen mozdulatsort ismételgetsz nagyon sokáig, azzal az ízületeknek és a lágyszöveteknek is ártasz. Jellemzően munka vagy sporttevékenység miatt következik be.
Ha például a fal mellett ülsz az irodában, és folyton az egyik oldaladra kell fordulnod, hogy kommunikálj a többiekkel, az aszimmetrikus terhelés következtében a derekadban gyulladás jelentkezhet. Olvass még a témában
Mi van, ha nem véletlenül ismétlődnek ugyanazok a történetek az életedben? A zodiákusod segíthet felismerni a rád jellemző mintázatokat
Anyáink idejében nem volt pumpkin spice latte, mégis érezni lehetett az őszt – mégis mi változott?
Milyen háziállatot tartasz? Ezt árulja el a személyiségedről
„A nőknél bűntudat és sírás, a férfiaknál düh és alkoholizmus” – Hogyan mutatkozik meg a depresszió a két nemnél
A további panaszok megelőzéséhez ilyenkor kiegyensúlyozott terhelésre és szimmetrikus testtartásra kell törekedni. A görcsök ellazításában pedig szakképzett masszőr, illetve gyógytorna tud segíteni.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
