Hogyan fogyasszuk?
A kivit legtöbbször nyersen fogyasztjuk, és ez a diéta alatt is hasznos, hiszen így minden fontos tápanyag benne marad – edd magában, tedd a müzlidbe, a gyümölcssalátádba, turmixodba, vagy pürésítsd a krémlevesbe, de például szárnyas húsok mellé is izgalmas köret lehet egy kivi-ananász saláta – arról nem beszélve, hogy ez utóbbi szintén segíti az anyagcserét és a fogyást.