Rendszeresen, de alkalomszerűen fogyasztva is segít
A kivit a fogyás segítéseként fogyaszthatod kúraszerűen is, ez esetben a változatos, kalóriaszegény étrendet kiegészítve minden nap rágcsálj el négy vagy öt szemet a zöld színű gyümölcsből. A kivi fogyasztása akkor is segít, ha csak a súlyodat szeretnéd megőrizni, és egy-egy kilengés után gyorsítanád meg az emésztésedet – a kiadósabb étkezések után egyél meg egyet, így kevesebb plusz rakódik majd rád az elfogyasztott kalóriák után.
Persze, a kivi sem csodaszer, csupán egy természetes segítség a karcsúságod megőrzése során: a változatos táplálkozás, a rendszeres testmozgás és a megfelelő folyadékfogyasztás, valamint a pihentető alvás egyaránt nélkülözhetetlenek ahhoz, hogy a legjobb formádat hozd minden nap.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
