Madár-kutya
A jógából is ismert gyakorlat nem csak a hát és a derék, de a has, törzs izmait is előkészíti a futáshoz. Coburn ehhez négykézlábra ereszkedik, majd az egyik térdét és az átellenes oldalon lévő tenyerét a földön tartva a másik lábát és karját egyenesen kinyújtja, a törzsével egy vonalban tartva a levegőben. A pózt néhány másodpercig kitartja, majd a térdét a hasához húzza és a kezét is behúzva megérinti a tenyerével, mielőtt újra kinyújtaná. A nagy izmokon kívül az egyensúlyozás a kisebb izmokat is megdolgoztatja, amelyek szintén fontos szerepet töltenek be futás közben. A mozdulatsort nyolc alkalommal ismétli meg, majd lábat és kezet vált, és a másik oldalon is elvégzi ugyanennyiszer.