Térdgyakorlatok
A következő lépés a lábak, különösen a térd bemelegítése. Ehhez Coburn szembe áll egy fallal, majd egészen enyhén előre dőlve, a karjait kinyújtva nekitámaszkodik, és az egyik lábát a talajon, egyenesen tartva a másikat térdben 90 fokban meghajlítja és a cipője orrát a falhoz érinti, miközben a földön maradó lábát a talajba nyomja. Ezzel nem csak a térded „olajozza be”, de a lábszár izmait is lenyújtja, bemelegíti. A gyakorlatot természetesen mindkét oldalon megismétli.