Ezek a legjobb bemelegítő gyakorlatok futás előtt egy világbajnok szerint
A 29 éves Emma Coburn amerikai futó, akinek a 3000 méteres táv a specialitása – a londoni világbajnokságon…
2020.06.25.A 29 éves Emma Coburn amerikai futó, akinek a 3000 méteres táv a specialitása – a londoni világbajnokságon…
írta Zabolai Margit 2020.06.25.Újabb őrület ütötte fel a fejét a fitneszvilágban: most mindenki hengerezik, gurulgat ide-oda egy habszivacs eszközön, és azt…
írta Nagy Niki 2019.06.21.A mozgás mindig is szerves része volt az életemnek, bár versenyszerűen sosem űztem semmilyen sportot, inkább csak az…
írta Horváth Petra 2017.07.17.A futás leginkább a láb izmait veszi igénybe. Bizonyára már Veled is előfordult, hogy másnap, sportolás után izomlázad…
írta Balatoni Dóra 2017.01.24.Akár kocogni indulsz, akár a barátaiddal készülsz egy jó kis tollaslabda-mérkőzésre, mindenképpen szükséged van bemelegítésre, hogy elkerülhesd a…
írta Sándor Alexandra 2013.07.24.Fáj a térded, a bokád, vállad, a csuklód vagy a könyököd? Ha probléma van az ízületeiddel, akár a…
írta Sándor Alexandra 2013.04.21.