Hogyan étkezz úgy, mint egy buddhista? 8 irányelv 

A buddhizmus célja a boldogság keresése, de a boldogság koncepciója kicsit más, mint azt talán a legtöbben elsőre gondolnánk a nyugati kultúrában. A buddhista filozófiában fontos egyensúlyt teremteni a test és a lélek között, megszabadulni minden szenvedést generáló októl, és így elérni a nirvána állapotaként ismert megszabadulást. Más szóval, boldogságot úgy érheted el, ha megszünteted a szenvedés okait, nem pedig úgy, hogy a vágyaidat táplálod.

Sokan azt hiszik, hogy a buddhizmus szigorúan vegetáriánus étrendet ír elő, de ezt az étrendet szigorúbban követi a mahájána iskola. A théraváda iskolában a vegetarianizmus nem szabály, hanem inkább ajánlás a gonosz, vagyis egy érző lény (az érzékelés/érzékelés képességével rendelkező lények) halálának előidézésének elkerülésére. Hogyan egyél úgy, mint egy buddhista? Megmutatjuk!