Ne add fel, ha már elkezdted! Ez történik akkor, ha abbahagyod az edzést

Átalakul a tested

Ahogy a mozgás hatására el tudod érni a gyökeres átalakulást, úgy természetesen ez visszafelé is igaz. Sőt, sajnos jellemző módon utóbbi gyorsabban megy végbe, hiszen az izomszövet fenntartása nagyon energiaigényes feladat.

Ha nem használod rendszeresen az izmaidat, akkor a tested nem fog energiát szánni arra, hogy továbbra is méretesek és aktívak maradjanak: kézenfekvőbb számára az energiát zsír formájában raktározni.

Ugyan az izomból sosem lesz zsír, ránézésre egészen más a helyzet, és a testeden hamar több lehet utóbbiból, ha abbahagyod a mozgást. 

Oldalak: 1 2 3 4 5

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Dráma vagy mindent elsöprő románc? Ezt tartogatja az Oroszlán hava a szerelmi életedben

Visszaélés a szerelemmel és a meztelenséggel – „Bosszúból feltöltötte a netre a meztelen fotóimat”

„Ott helyben felmondtam” – Történetek, amikor betelt a pohár a munkahelyen

Önbizalom, dráma és rivaldafény: így hat rád a csillagjegyed szerint az Oroszlán szezon

Madárfészket találtál az ereszcsatornában? Ezt semmiképp ne tedd

A Forma-1 legstílusosabb pilótái: őket nem csak a pályán érdemes szemmel tartani