Átalakul a tested
Ahogy a mozgás hatására el tudod érni a gyökeres átalakulást, úgy természetesen ez visszafelé is igaz. Sőt, sajnos jellemző módon utóbbi gyorsabban megy végbe, hiszen az izomszövet fenntartása nagyon energiaigényes feladat.
Ha nem használod rendszeresen az izmaidat, akkor a tested nem fog energiát szánni arra, hogy továbbra is méretesek és aktívak maradjanak: kézenfekvőbb számára az energiát zsír formájában raktározni.
Ugyan az izomból sosem lesz zsír, ránézésre egészen más a helyzet, és a testeden hamar több lehet utóbbiból, ha abbahagyod a mozgást. Olvass még a témában
Ezek az apró szervek oltári nagy munkát végeznek. Ezzel a 10 szokással károsítod a veséidet
Karácsony gyerekkel: a közös süti készítés soha nem idilli, és a takarítás is szélmalomharc
Így készítsd el életed tortáját: kiderül belőle, mennyire vagy elégedett az életeddel
4 kínos tanács, amit szüleink még manapság is magabiztosan mondogatnak nekünk
