7 alapvető alakformáló Pilates gyakorlat
A Pilates biztosítja, hogy 70 százalékkal jobban megmozgat, mint az átlagos gyakorlatok és 2 kilóval kevesebbnek mutatsz egyetlen…
2013.12.01.Amikor testileg és lelkileg is a legegészségesebb önmagunk vagyunk, az élet minden területe jobban működik. A Bien Életmód rovata ebben lesz számodra inspiráció.
A Pilates biztosítja, hogy 70 százalékkal jobban megmozgat, mint az átlagos gyakorlatok és 2 kilóval kevesebbnek mutatsz egyetlen…
Manapság nagyon sok a túlsúlyos ember, aki szeretne megszabadulni fölösleges kilóitól, de ez sajnos nem egy könnyű feladat.…
Ha a baba érkezése nem elég gördülékeny, akkor a szülés nemcsak fájdalmassá, hanem veszélyessé is válhat, rosszabb esetben…
A szupermarketekben kapható gyümölcsjoghurtokról nemrég kiderült, hogy alig, vagy egyáltalán nem tartalmaznak gyümölcsöt. Van bennük viszont sok egészségre…
A kakaóban mintegy 300-féle értékes anyag van, amelyre a testünknek szüksége van! Télen különösen fontos, hogy fogyasszuk, mert…
„A láb mindig kéznél van” – szokták mondani. Meg azt is, hogy most túl hideg van, túl sötét,…
Minden ember retteg attól, hogy egyszer munkanélküli lesz, és nem tudja magának, a családjának megteremteni az élethez szükséges…
Szeretnél leadni néhány kilót? Esetleg a ruhaméreteddel elégedett vagy, de szeretnél feszesebb idomokat? Akkor bizony némi áldozatot kell…
Az Amerikai Egyesült Államok egyik legfontosabb nemzeti ünnepét – amelynek során hálát adnak az éves termésért – november…
Egy álláshirdetésben ezt olvastam: ,,Megbízható, csinos lányt keresünk szoláriumba. Olyat, aki nem lóg munkaidő alatt a fb-on.” Nem…
