7 alapvető alakformáló Pilates gyakorlat
A Pilates biztosítja, hogy 70 százalékkal jobban megmozgat, mint az átlagos gyakorlatok és 2 kilóval kevesebbnek mutatsz egyetlen…
2013.12.01.
A Pilates biztosítja, hogy 70 százalékkal jobban megmozgat, mint az átlagos gyakorlatok és 2 kilóval kevesebbnek mutatsz egyetlen…
„A láb mindig kéznél van” – szokták mondani. Meg azt is, hogy most túl hideg van, túl sötét,…
Az orvosoknak még viszonylagosan pontos adatuk sincs, hogy a nők hány százaléka szenved – szó szerint – ebben…
Sokunknak annyi dolga van, hogy néha még 10 percet sem tudunk rászánni a napunkból testünk tudatos formálására. Ha…
Még novemberben is vannak olyan napok, amikor az ősz a szebbik oldalát mutatja. Sajnos ez azonban inkább ritkaságnak…
A borongós időben hamarabb ránk tör a fáradtság, ám sokszor csak elhatározás kérdése, hogy teret engedünk-e neki, és…
Rémálomnak nevezhető az olyan álom, ami mély nyomot hagy benned ébredés után, és aminek tartalma félelmet kelt az…
Eleged van abból, hogy a hűvös idő beköszöntével rögtön lecsap rád a megfázás, és papírzsepi-hegyek mögül pislogsz a…
Ne pazarold az idődet arra a kérdésre, hogy miért nem jobb hely ez a világ. Inkább azt kérdezd:…
Folyton fáradt vagy? „Ködösnek” érzed a tudatodat, megmagyarázhatatlan súlygyarapodással bajlódsz, melegben is fázol vagy hullik a hajad? Könnyen…
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.