Az 1 hetes növényi diéta, amivel beindul a fogyás – 7 reggeli, ebéd és vacsora ötlet

Talán te is ódzkodsz a zöld turmixoktól, de ezt a változatot bátran próbáld ki, garantálom, hogy nincs zöldség íze!

Két banánhoz adj egy marék bébispenótot, egy fél citrom levét és egy kevés vizet.

Tökéletes napindító!

Kuktában főzz egy adag csicseriborsót, vagy vegyél kész, főtt változatot.

Csepegtesd le, és készíts belőle krémes humuszt: ehhez szükséged lesz egy kanál tahinire, kevés sóra, fokhagymára, némi citromlére és egy kis vízre, ha esetleg nem olyan nagyon erős a turmixgéped.

A fehérjében gazdag krémet friss zöldségekkel mártogasd, de tojás- és tejmentes kenyérre, pászkára is kenheted.