Napi szinten kellene enni: 10 magas vastartalmú élelmiszer, ami nem hús
A vas egy olyan esszenciális tápanyag, amely számos testi funkcióban fontos szerepet játszik.
A vas egy olyan esszenciális tápanyag, amely számos testi funkcióban fontos szerepet játszik.
Sokszor kerülsz abba a kelepcébe, hogy gyorsan valami finomat kellene összeütni vacsorára, de nem mindig tudod, hogy mit?…
írta Serestyén Sára 2024.10.21.
Ez a cikk azoknak született, akik gondolkodnak azon, hogy feladják, vagy visszafogják a húsevést. Ezek az én tapasztalataim.
Éppen csak magunk mögött hagyjuk a veganuárt, avagy azt a világszintű kihívást, ami szeretné a figyelmet a növényi…
Ha már unod egy kicsit a húsételeket, vagy csak egy kicsivel könnyebb vacsorát vagy ebédet ennél a nagy…
Egy ideje azon gondolkodsz, hogy kipróbálod, milyen lenne az életed, ha nem ennél több húst? Mindenki más okból…
Popeye állítólag spenóttal növesztett magának akkora izmokat, de nem ez az egyetlen lehetőség az egészséges izomzathoz. Számtalan zöldség…
írta Irimiás Alíz 2022.09.30.
A szokás nagy úr, és az információhiány messze nem csak az átlagemberekre vonatkozik. Sok szakértő és orvos is…
Ha bevalljuk, ha nem, a csoki jó. Étcsoki, csokis muffin, csokis csiga, brownie… mindegy, csak csoki legyen!
írta Tóth Tímea 2021.09.14.
Mostanában egyre divatosabb húsban szegény, növényalapú étrenden élni – egészségügyi szempontból sem baj, ha nem eszünk minden egyes…
