Egy jó étteremben az ember szinte bármire rábökhet az étlapon, és biztosan nem fog csalódni, de azért ha van némi fogalmad arról, mit és miért rendelsz, akkor még jobban fog esni, amit eléd tesznek. Az igazi profik szerint ha az…
Egy jó étteremben az ember szinte bármire rábökhet az étlapon, és biztosan nem fog csalódni, de azért ha van némi fogalmad arról, mit és miért rendelsz, akkor még jobban fog esni, amit eléd tesznek. Az igazi profik szerint ha az…
Már több mint két éve növényi étrendet folytatok, így a kisujjamban van, miként főzzek a tartós alapanyagokból izgalmas és finom ételeket. Persze, a sok friss zöldség és gyümölcs, ami mindennap az étrendem részét képezi, gyakran romlandó, de még így is…
Éppen csak magunk mögött hagyjuk a veganuárt, avagy azt a világszintű kihívást, ami szeretné a figyelmet a növényi étrend előnyeire és változatosságára felhívni. Ez az étrend mellőz minden állati eredetű élelmiszert, ezzel pedig 73%-kal csökkenti az ökológiai lábnyomunkat. De nem…
Már két éve növényi étrendet folytatok, azaz nem ettem állati eredetű „összetevőket”, beleértve a tojást és a tejtermékeket. Az elmúlt időszakban teljesen átalakult mindaz, amit az ételekről, vagy éppen a főzésről gondolok. Rá kellett jönnöm, hogy a növényi étrend egyik…
A dobozolás az egyik legbiztosabb módja a fogyásnak, a testtömeg növelésnek, vagy éppen a súlytartásnak, továbbá a makró tápanyagok kordában tartásának. Mint minden esetben, úgy a tudatosság a táplálkozásban is hatalmas segítséget jelent – de milyen tippeket érdemes megfogadnod a…
Pár hónappal ezelőtt találkoztam először Iklódi Dóra instagram oldalával, mikor inspiráció után kutattam az applikáció keresőjében, hogy mit is készíthetnék ebédre, ami új, egészséges és természetesen mentes. Már akkor beleszerettem Dóra profiljába, a képeibe és az alattuk gondosan megkreált sorokba.…
Ha kiderül, hogy van valamilyen problémád, akkor azért figyelsz oda jobban az étkezéseidre, ha egyszerűen csak azért, mert fogyni szeretnél, akkor ez a motiváció, ha egészségesebb szeretnél lenni és jobban szeretnéd érezni magad a mindennapokban, akkor ez hajt. Mindegy, hogy…
Karácsonykor sokan inkább az ajándékokra és a különleges édességekre helyezik a hangsúlyt, ezért szeretnének aránylag pénztárcabarát vacsorát tálalni szeretteik számára. Mutatunk most néhány teljes menüötletet erre a szempontra! Pénztárcabarát menü Harapnivaló: kandírozott csokis narancshéjLeves: tárkonyos csirkemell ragulevesFőétel: sós bundában sült…
Karácsony tájékán, ha másra nem is igazán, az ételre, ünnepi vacsorára szeretünk pénzt áldozni. Amennyiben nem akadály sem az összeg, sem a konyhai tudás, akkor igazi csodákat tudsz az asztalra tenni. Mutatunk néhány inspirációt! Újragondolt fasírozott Harapnivaló: sült zöldségek fűszeres…
Az ünnepek jelentőrészt a nagy karácsonyi falatozásokról szólnak, ami bizony nagy kihívás elé állítja a kezdő háziasszonyokat. Aggodalomra semmi ok, összegyűjtöttük a legfontosabb karácsonyi ételeket, amik igazán magyarossá teszik a karácsonyi menüt. Halászlé A karácsonyi menüt illetően élen jár egy…
