Egyhetes almadiéta, hogy visszakapd a legjobb nyári formád

Hetedik nap

Reggeli – rántotta 3 tojásból bármilyen friss zöldséggel, egy alma

Ebéd – pulykasonkás-sajtos szendvics teljes kiőrlésű vagy magkenyérből, egy alma

Uzsonna – két alma fahéjjal összesütve

Olvass még a témában

Az iskolakezdés megmutatja, mennyi helyen kellene egyszerre „jó anyának” lennem – és hány helyen nem vagyok az

Ezt hozza 2026. augusztus 10. a numerológia szerint: tiszta lap és bátor lépések

5 jel, hogy ideje lenne jobban hallgatnod a megérzéseidre

„Velem kedves volt, ezért nem érdekelt a dolog” – Ezért ne hunyj szemet, ha abúzust látsz

Vacsora – tonhalsaláta (olívaolajas konzerv tonhal tökéletes rukkola-és paradicsomágyon), egy nagy szelet teljes kiőrlésű vagy maglisztből készült pirítós

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Napi horoszkóp 2026. szeptember 8. – Szerencsés fordulatok

„Azt hittem, barátok vagyunk, de így is csak a bugyimba akart kerülni” – Házas férfiak és az ő barátságaik

„Egyéjszakás kaland, fiatalabb pasi, autó-szex” – 10 szexuális bakancslista élmény, amit ne hagyj ki

Havi horoszkóp 2026. szeptember – Amit adsz, azt kapod vissza