Ez az állapot nem keverhető össze a klasszikus, orvosi értelemben vett depresszióval, de azért érdemes rá figyelmet fordítani, hiszen a jelenség létezik: a stressz és a motiválatlanság mindannyiunk életébe beszökhet akár hetekre, akár hónapokra, de akár csak pillanatokra is – persze érdemes önismereti gyakorlatokkal és rengeteg beszélgetéssel utánajárni, hogy mi a probléma igazi forrása, de ha instant segítség kell gyorsan és helyben, akkor próbáld ki valamelyiket ezek közül a mantrák közül, mert tényleg működnek!
“Ennek is vége lesz egyszer”
Nincs ember, akit ne nyugtatna meg a gondolat, miszerint a félelem, a stressz, a bánat és a levertség -ugyanúgy, mint bármelyik másik érzelem- mulandó.
Ha éppen ezerrel stresszelsz, vagy általánosságban fáj az élet és teljesen levert vagy, nyugtasd magad azzal, hogy semmi sem tarthat örökké, még a legfájdalmasabb állapot sem – a nehéz időszakok végessége téged is képes lesz megnyugtatni. Olvass még a témában
