Van, aki minden nap imádja, és van, aki csak Húsvétkor veszi elő, pedig számtalan pozitív tulajdonsággal rendelkezik, amely sokat segíthet szervezetünknek az év minden napján. Ez nem más, mint a torma, amiről sokan talán nem is tudják, hogy mennyi előnyös…
Az allergiára szakosodott gyermekorvos egy olyan étrendet próbált kidolgozni, amivel segíthet, hogy kis betegei ne szenvedjenek tovább az allergiás tünetektől. A végeredmény egy egyszerű, de annál hatékonyabb étrend kidolgozása lett, amely nem csak a kellemetlen kiütéseket vagy emésztési panaszokat szüntetheti…
Gyakran fáj a fejed, levert, kedvetlen vagy? Úgy érzed, a szervezeted lelassult? Emésztési problémáid vannak? Indokolatlanul hízol? Ezek tipikus jelei annak, hogy májad, vagyis szervezeted tisztaságáért felelős legfontosabb szerved elégtelenül működik. Tehát takarításra fel! Nemcsak tisztább, egészségesebb belsőt kapsz, hanem…
Hiába mondja el minden szakember minden lehetséges felületen rendszeresen, hogy a detox kúrák feleslegesek, a májad és a veséd úgyis méregtelenít, mindegy mit csinálsz, és az egész csak egy pénzkidobás – még mindig rengetegen vannak, akik felülnek a detoxvonatra, és…
Vészesen közeleg a bikiniszezon, előkerülnek a szekrény mélyéről a lenge ruhák is. Ilyenkor mi, nők szomorúan konstatáljuk, hogy ruhatárunk bizonyos darabjai sajnos már nem úgy állnak rajtunk, ahogy azt szeretnénk. Mutatunk pár igazán hatásos méregtelenítő italt, amit feltétlenül iktass be az edzésterved és diétád mellé,…
A legjobb, ha az egészséged miatt próbálsz meg formába jönni, de tény, hogy a közelgő jó idő sokaknak extra motivációt jelent. Mi nem vagyunk a koplalás meg az önsanyargatás hívei – ha odafigyelsz a rendszeres testmozgásra, és egy kicsit körültekintőbben válogatod…
Igaz, ami igaz, panaszkodni mindenki szokott. Nem mindegy azonban, hogy ez a mindennapok rutinjává válik, vagy csak időnként telik be a pohár, amit jó kiadni és megélni a szavak szintjén is. Azonban ne feledd: a szavaknak teremtőereje van. Amit kimondasz, az valósággá válik. Sőt, már…
A jóga nagyon divatos már nálunk is, a fővárosban szinte minden kerületben találni stúdiót (többet is), és ez alapvetően egy pozitív dolog. A legtöbb csoportos órán azonban csak a jóga egy apró szeletével találkozhatnak a vendégek, a testtartások gyakorlásával, ami…
Minden embernek kell egy nagyon erős indító löket az életmódváltáshoz: ez lehet egy új szerelem felbukkanása, egy életszakasz vége, egy új munkahely, esetleg egy trauma, ami rádöbbent minket, hogy már régen eljött az ideje az egészséges mindennapokra való végleges ráhangolódásnak.…
Bármennyire is furcsa, vagy éppen bizarr, de az életünk függ attól, hogyan működik szervezetünkben a sok-sok milliárdnyi mikroorganizmus. Korábban sejtésünk sem volt a fontosságukról, azt meg főleg elképzelni sem tudtuk, micsoda összetett rendszer szükséges ahhoz, hogy minden ideálisan működjön a…
