Víz
Mindig jó tartani egy palack sima ásványvizet a hideg hűtőben, így ha hirtelen hűsítő italra vágyunk, legyen mihez nyúlni. Vegyíthetjük a gyümölcslével, így könnyű, különleges italunk lehet.
Maradékok
A főtt ételt mindig tároljuk lefedve, hogy elkerüljük a hűtő és az étel szagosodását. A legideálisabb, ha lefedhető műanyag tároló dobozokban tartjuk, amelyet aztán könnyedén a mikróba tehetünk.
Gyümölcsök
Jó, ha mindig van a hűtőben legalább 2 -féle gyümölcsünk. Legyen az egyik a banán, főként mert egészséges nassolni való és ideális reggeli. A másik lehet egy finom szezonális gyümölcs, mint az alma, narancs, szilva, dinnye, cseresznye és így tovább. A gyümölcsöket tartsuk az alsó szinten, dobozban. Olvass még a témában
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
