Még mindig ehetsz desszertet!
Ilyenkor már figyelj arra, mit eszel, de egy-két kocka csoki, egy alma mogyoróvajjal, vagy némi bogyós gyümölcs még vacsora után is belefér, ha úgy érzed, kívánsz még valami édeset.
Ingyen dietetikus tanács: így néz ki egy tökéletes napi étrend
