Kialakulásának okai: 2. Mikrosérülések és -szakadások
A másik hipotézis szerint az izmokban a mozgás során mikrosérülések keletkeznek; az izomsejt falának, illetve az összehúzódó kis izomszálacskáknak a szakadása okozhat efféle sérülést.
Ezeken keresztül víz áramlik a szövetekbe, és így az izmokat feszítő ödéma keletkezik.
Ugyanakkor az izomsejtekből felszabaduló kalcium, valamint a gyulladás kialakulásában részt vevő, a helyszínre áramló fehérvérsejtek által termelt anyagok ingerlik a fájdalomérző receptorokat. Olvass még a témában
Mi lenne, ha a barátságainkat is úgy kezelnénk, mint a párkapcsolatainkat?
A farm, ahol az önellátó gombatermesztés titkait is megismerhetjük – interjú a Kalapka Kézműves Gombafarm megálmodójával
Túl nagyok a melleim: nők mesélik el féltett titkaikat
Képernyő helyett: Hagyom unatkozni, mert amit ilyenkor tanul, azt máshogy nem tudná elsajátítani
Ilyen mikroszakadásokat a hosszú, általában betonon történő futás, a nagy intenzitású megterhelés, esetleg a túlnyújtás okozhat.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
