Nem csak akkor fejlődsz, ha izomlázad van

Kialakulásának okai: 3. A szabad gyökök

Egy harmadik, viszonylag új hipotézis a szabad gyökök megjelenésével magyarázza az izomláz kialakulását: az oxigén jelenlétében történő (azaz aerob) mozgás során a felvett többletoxigén szabad gyökökké alakul.

Előfordul, hogy a szervezet többletoxigénhez jut, amelyet már nem tud felhasználni. Ez elektront köt meg, és úgynevezett szuperoxiddá alakul, ami szabad gyökök keletkezéséhez vezet.

Az említett vegyületek felhalmozódása gyulladást, kezdőknél izomlázat eredményez.

Olvass még a témában

Ez az 5 étel hiába tűnik egészségesnek, felviszi a vérnyomásodat

Nem kell mindent egyedül megoldanod! Ezt tartogatja neked 2026, ha 1-es az alapenergiád

Mi az az életesemény, ami a mai napig kísért?

Ezért kell végleg magad mögött hagynod az exedet januárban – csillagjegyed szerint

Oldalak: 1 2 3 4 5 6

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Nyáron egész éjjel bukóra hagyod az ablakot? Ezért nem túl jó ötlet így tenni

„Utólag derült ki, hogy meleg, és csak alibiből vett el” – Amikor a férfi nem szerelemből házasodik

5 csillagjegy, akinél szerencsés fordulat áll be az anyagiak terén a nyáron

Napi horoszkóp 2026. június 18.: A mai nap nem tűr halogatást

„Csak ünnepnapokon ettünk húst” – Mikor jöttél rá, hogy szegényebbek vagytok az átlagnál?

A legkiemelkedőbb érzelmi intelligenciával rendelkezel, ha ezekben a hónapokban születtél