5+1 téli étel, amivel elegendő zöldséget és gyümölcsöt viszel be
Télen sokkal kevesebb zöldséget és gyümölcsöt fogyasztunk, mint a meleg hónapokban. Pedig – rögtön látni fogod – ennek…
írta Szabó Erzsébet 2024.12.21.
Télen sokkal kevesebb zöldséget és gyümölcsöt fogyasztunk, mint a meleg hónapokban. Pedig – rögtön látni fogod – ennek…
írta Szabó Erzsébet 2024.12.21.
Az ősz egyet jelent az elmúlással, de ez szerencsére csak a természetre igaz. Nem hagyhatjuk, hogy mi is…
írta Hegedűs Henriett 2024.10.28.
A hideg hónapokban jelentős probléma, hogy jóval kisebb a választék a friss gyümölcsöket és zöldségeket illetően, emiatt idővel…
írta Szabó Erzsébet 2024.09.03.
Ahogy öregszel, a tested egyre kevésbé képes feldolgozni az ételekben lévő B12 vitamint, így gyakran előfordulhat, hogy vitaminhiány…
írta Stumpf Bea 2024.07.24.
Gyakran hallani, hogy mennyire fontos a megfelelő folátbevitel a várandós kismamák számára, de tudtad, hogy egy olyan vitaminról…
írta Nyul Debóra 2024.04.22.
Vitaminok tekintetében bőven van miből válogatnunk, kezdve a multivitaminoktól egészen az A-vitaminig, ásványi anyagokig. Azt viszont kevesen tudják,…
írta Szirák Viki 2024.04.21.
Még pár hétig szezonja van a sokoldalúan felhasználható medvehagymának, így érdemes kiélvezni tavasziasan üdítő ízét. Most összegyűjtöttük, milyen…
írta Esztergály Lilla 2024.04.19.
Komoly hiányállapotot alakíthat ki a szervezetben. A referenciaérték napi 1500 – 2000 NE, de pár évente születik új…
írta Marity Mira 2024.04.09.
Tudtad, hogy azoknak a dolgoknak a 80%-a, amit észlelni tudunk, a látásunkon keresztül jön létre? Éppen ezért borzasztóan…
írta Nyul Debóra 2024.01.23.
A D-vitamint manapság olyan sűrűn emlegetik mindenfelé, hogy olybá tűnik, mintha a jó öreg C-vitamint szeretné lelökni a…
írta Kató Iringó 2024.01.01.
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.