Mozogj, amikor csak lehet – Az irodában is!
Ha az előző cikkemből sikerült motivációt nyerned az irodai mozgáshoz, akkor most figyelj, íme a gyakorlatok! Kis cselek, mínusz…
2015.09.22.Ha az előző cikkemből sikerült motivációt nyerned az irodai mozgáshoz, akkor most figyelj, íme a gyakorlatok! Kis cselek, mínusz…
írta Katus Attila 2015.09.22.Mindenképp változtatni szeretnél az életmódodon, de egyelőre fél óránál többet nem tudsz a mozgásra szánni? Akkor tökéletes megoldás…
írta Katus Attila 2015.09.10.Az, ha egész nap a monitor előtt ülsz, rendkívül leterheli a gerincedet és a vállaidat. A testednek természetellenes, fájdalmas…
írta Nagy Niki 2015.09.09.Ha számodra annyi a testmozgás, hogy biciklivel jársz munkába, fogyni azonban nem tudsz tőle, vagy a hűvösebb napokon nincs…
írta Katus Attila 2015.09.03.Szerencsére Magyarországon is egyre nagyobb népszerűségnek örvend a két keréken való közlekedés, a nagyobb városokban is egyre többen…
írta Boros Mariann 2015.08.28.Ha futsz, megfájdul a térded? Sok rajtad a súlyfelesleg és nem tudod, mivel kezdd a sportolást? Megmutatjuk a…
írta Katus Attila 2015.08.20.Ha kihagysz pár hetet az edzésből, biztosan te is félsz az izomláztól. Vagy épp az ellenkezője? Alig várod,…
írta Katus Attila 2015.08.18.Ha szerencsés vagy, akkor szülés után hat héttel a nőgyógyászod engedélyt ad arra, hogy elkezdj újra sportolni. Persze ilyenkor…
írta Fehér Vera 2015.08.07.Szabadulj meg akár 7 kilótól 30 nap alatt a 7 napos diétát folytatva. A következő alapszabályok és az…
írta bien.hu 2013.07.23.Annyi lelki és testi problémával találkozhatunk manapság, amelyek számtalan ember életét keserítik meg – akár a sajátunkat is.…
írta Fischer Anna 2012.11.19.