Szorongáscsökkentő étrend: ha ezeket eszed, jobb a kedved
A mindennapi rohanásban gyakran háttérbe szorul, milyen hatással van az étrendünk a lelki egészségünkre. Egyáltalán belegondoltál már abba,…
A mindennapi rohanásban gyakran háttérbe szorul, milyen hatással van az étrendünk a lelki egészségünkre. Egyáltalán belegondoltál már abba,…
Klasszikus hollywoodi jelenet: a pár veszekszik, tányért dobál, kifordul magából, már éppen eljutnának a szakításig, amikor hirtelen egymásnak…
Tudtad, hogy a szorongásodnak köze lehet a csillagjegyedhez? Ha megérted, honnan erednek negatív érzéseid, könnyebben találhatsz hatékony módszereket…
Téged is zavar, ha olvasatlanul állnak az üzeneteid, de közben nem tudsz rájuk válaszolni? Így szerezd vissza a…
Komoly kihívás lehet, ha szorongásra hajlamos vagy, és egyébként is stresszesen kelsz fel a napi kihívások miatt.
A szorongás olyan fokozott idegességről, állandó aggodalomról szól, amely képes egyenesen megbénítani, szinte cselekvőképtelenné tenni.
Vannak, akik szeretik maguk körül a folyamatos nyüzsgést és tömeget, jóformán ez a lételemük, de van a másik…
Az agorafóbia sok ember számára ismert problémát nevez meg. A szó az agora = piactér, phobosz = félelem…
írta Göcző Nóra 2024.08.12.
Ami már elmúlt azon már nem tudsz változtatni, ami nem, azon meg még úgysem érdemes.
A mi kutyánk bámulatosan nyugodt természet, pedig a fajtája ezt nem feltétlenül indokolná – én legalábbis még nem…