Minden 10. magyarnak van pánikrohama! Amit tenned kell, ha veled is megtörténik
A pánikroham borzasztóan ijesztő dolog tud lenni: nemcsak érzelmi, hanem fizikai tünetei is vannak, és nagyon nehéz tisztán…
A pánikroham borzasztóan ijesztő dolog tud lenni: nemcsak érzelmi, hanem fizikai tünetei is vannak, és nagyon nehéz tisztán…
Komoly kihívás lehet, ha szorongásra hajlamos vagy, és egyébként is stresszesen kelsz fel a napi kihívások miatt.
Gyáva, reménytelenül magányos és megalkuvó az, aki egy mérgező párkapcsolat kényszerkompromisszumának hamis menedékében éli ingerszegény mindennapjait. A vészcsengőt…
írta Király Eszter 2022.06.04.
A tudósok csak most kezdik felismerni az elfogyasztott étel és a hangulatunk közötti kapcsolatot. Ha odafigyelsz a táplálkozásra,…
A gyermekkorban átélt traumák felnőttkorban sokszor szorongásos tünetekben nyilvánulnak meg. Ahhoz, hogy ezeket a helyzeteket könnyebben éld meg,…
A szorongás olyan fokozott idegességről, állandó aggodalomról szól, amely képes egyenesen megbénítani, szinte cselekvőképtelenné tenni.
A gyerekkori sorozatos dühkitörések minden szülő rémálmai. Életkori sajátosság is lehet a hiszti, de létezik sokkal erőteljesebb változata…
Csak Amerikában 40 millió embert érint a krónikus szorongás, ami a libidótól kezdve az intimitás minőségéig mindent befolyásolhat.…
A rendetlenség és a sok kacat mindenben akadályoz minket: az alvásban, főzésben, de még a higiéniában és az…
A szorongással küzdők többségének valamelyest javít a helyzetén, hogy a nap előrehaladtával állapotuk fokozatosan javul. Vannak viszont kivételek.