A mindennapi élet nehézségei és a számtalan kihívás gyakran olyan stresszforrásokat generálnak, amelyek számos testi és lelki tünet…
írta Farkas Izabella 2025.04.24.
Valószínűleg te is hallottad már, hogy ha megiszol egy pohár bort esténként, azzal egyáltalán nem ártasz a szervezetednek.
írta Szirák Viki 2025.03.18.
A mantra egy hang, szótag, szó (vagy szavak) folyamatos ismétlése, melynek nem csupán a jelentése, de rezgése által…
írta Esztergály Lilla 2025.02.28.
Ha kicsit megnőtt rajtad a nyomás, vagy a stressz esetleg rendszeres része az életednek, bizonyára próbáltál már egy-két…
írta Bodnár Alexa 2025.02.22.
A mértékét ugyan jelentősen csökkenthetjük, de elkerülni senki nem tudja a stresszt, a mindennapi életünk része. Van, akit…
írta Schuster Borka 2025.01.27.
A meditációról már biztosan te is sokszor és sok helyen hallottál, de lehet, hogy mégsem igazán tudod, mire…
írta Stumpf Bea 2025.01.18.
Gyermeket nevelni nem csak puha talpak puszilgatása és cuki családi fotók posztolása a közösségi oldalakra. A hihetetlen felelősség…
írta Zabolai Margit 2025.01.18.
Ha boldogsághormonról beszélünk, mindenki az endorfinra vagy a szerotoninra gondol, pedig egy harmadik, elsősorban az alvással összefüggésbe hozott…
írta Nagy Niki 2024.12.27.
A vásárlási láz és a nyolcféle szaloncukor sem fog javítani a helyzeten: az ünnepi hangulathoz sokszor valami egészen…
írta Zabolai Margit 2024.12.21.
A stressz korunk népbetegsége, szinte nem is találkozni olyannal, aki valamilyen szinten ne szenvedne tőle. Az okait most…
írta Nagy Niki 2024.10.14.
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.