A relaxáció génjeidre is hat? Meglepő felfedezések a Harvardról
A stressz napjaink egyik legnagyobb egészségügyi kihívása, és mindannyian tapasztaljuk, milyen gyorsan képes felborítani a testi-lelki egyensúlyt. De…
írta Farkas Izabella 2025.06.03.
A stressz napjaink egyik legnagyobb egészségügyi kihívása, és mindannyian tapasztaljuk, milyen gyorsan képes felborítani a testi-lelki egyensúlyt. De…
írta Farkas Izabella 2025.06.03.
A szülők közötti kapcsolat és annak minősége vitathatatlanul fontos tényező a család stabilitásában. Azonban amikor egy gyermek súlyos…
írta Farkas Izabella 2025.05.19.
A mindennapi élet nehézségei és a számtalan kihívás gyakran olyan stresszforrásokat generálnak, amelyek számos testi és lelki tünet…
írta Farkas Izabella 2025.04.24.
A jóga nidra egy kevésbé ismert ága a jógának, hiszen ebben nem ászanák (jógapózok) gyakorlása történik, hanem egy…
írta Stumpf Bea 2025.04.05.
Manapság szinte nincs okunk arra, hogy ne szorongjunk, mindig van miért aggódni – ha éppen nincs, akkor pedig…
írta Szabó Erzsébet 2025.03.20.
Ha kicsit megnőtt rajtad a nyomás, vagy a stressz esetleg rendszeres része az életednek, bizonyára próbáltál már egy-két…
írta Bodnár Alexa 2025.02.22.
A mértékét ugyan jelentősen csökkenthetjük, de elkerülni senki nem tudja a stresszt, a mindennapi életünk része. Van, akit…
írta Schuster Borka 2025.01.27.
Gyermeket nevelni nem csak puha talpak puszilgatása és cuki családi fotók posztolása a közösségi oldalakra. A hihetetlen felelősség…
írta Zabolai Margit 2025.01.18.
A stressz, szorongás, düh, és pánikrohamok kezelésére az egyik leghatékonyabb módszer, ha sikerül visszanyernünk a jelen pillanat feletti…
írta Farkas Margaréta 2025.01.04.
Aki sokáig akar élni, kerülje a stresszt – gyakran halljuk ezt, de mi van, ha te bárhogyan próbálod…
írta Zabolai Margit 2024.12.18.
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.