Ez a legegyszerűbb módja az álomalak és a fitt test elérésének
Nem véletlen, hogy a futás az egyik legnépszerűbb sport a világon: bárki elkezdheti, nem kell hozzá sok felszerelés…
Nem véletlen, hogy a futás az egyik legnépszerűbb sport a világon: bárki elkezdheti, nem kell hozzá sok felszerelés…
Testnek és léleknek is jót tesz. Most eláruljuk, milyen izgalmas dolgok zajlanak le a testedben, amikor futni mész!
Mit gondolsz: sok pénz 5-10 millió? Mit szólnál hozzá, ha azt mondanám: dollárban?
Hosszú utazásunkat alaposan meg kell tervezni és szervezni. Az egyik legfontosabb az utazók számára a lábbeli, mégpedig a…
A nyár mindenki számára egyet jelent a pihenés és a kirándulások időszakával. Vannak, akik a vízparton fekve pihenik…
Bár a futás az egyik legegyszerűbb sportnak tűnik, valójában nem is olyan könnyű, mint amilyennek gondolná az ember.
Futni bárhol, bármikor lehet, de nem bármiben. Nem mindegy, hogy mennyire fogjuk élvezni a mozgást, vagy mennyire lesz…
Talán még sosem volt ilyen nehéz dolguk azoknak, akik idén belevágnak az életmódváltásba. A sportlétesítmények, uszodák, konditermek zárva…
Mióta egyre szigorúbb a maszkhasználat, és egyre több helyre muszáj hordani, felerősödtek vele szemben a kritikák – sokan…
Mindig keresem-kutatom, hogyan tehetem még izgalmasabbá az edzéseimet. Vannak jól bevált gyakorlataim, amiket sosem hagyok ki, de a…