Tanuld meg azt mondani, hogy „köszönöm”
A tudósok azt mondják, ha megköszönünk egy személynek vagy a sorsnak valamit, az azt jelenti, képesek vagyunk arra, hogy az élet pozitív aspektusaira koncentráljunk.
A kellemes emlékek beindítják a szerotonin termelését, ezt a módszert a depresszió kezelésénél is alkalmazzák.
Mondd tehát minél gyakrabban, jó érzés fog átjárni, így könnyebben megtalálod a belső harmóniát és a boldogságot.
A kellemes emlékek beindítják a szerotonin termelését, ezt a módszert a depresszió kezelésénél is alkalmazzák.
Mondd tehát minél gyakrabban, jó érzés fog átjárni, így könnyebben megtalálod a belső harmóniát és a boldogságot.
Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!