Ez a legegyszerűbb módja az álomalak és a fitt test elérésének
Nem véletlen, hogy a futás az egyik legnépszerűbb sport a világon: bárki elkezdheti, nem kell hozzá sok felszerelés…
2021.05.15.Nem véletlen, hogy a futás az egyik legnépszerűbb sport a világon: bárki elkezdheti, nem kell hozzá sok felszerelés…
írta Nagy Niki 2021.05.15.Testnek és léleknek is jót tesz. Most eláruljuk, milyen izgalmas dolgok zajlanak le a testedben, amikor futni mész!
írta Szirák Viki 2021.05.15.Hosszú utazásunkat alaposan meg kell tervezni és szervezni. Az egyik legfontosabb az utazók számára a lábbeli, mégpedig a…
írta Szendrey Adrienn 2021.03.18.A nyár mindenki számára egyet jelent a pihenés és a kirándulások időszakával. Vannak, akik a vízparton fekve pihenik…
írta Szendrey Adrienn 2021.03.14.Bár a futás az egyik legegyszerűbb sportnak tűnik, valójában nem is olyan könnyű, mint amilyennek gondolná az ember.
írta Nagy Niki 2021.03.08.Futni bárhol, bármikor lehet, de nem bármiben. Nem mindegy, hogy mennyire fogjuk élvezni a mozgást, vagy mennyire lesz…
írta Nagy Niki 2021.03.07.Talán még sosem volt ilyen nehéz dolguk azoknak, akik idén belevágnak az életmódváltásba. A sportlétesítmények, uszodák, konditermek zárva…
írta Szabó Erzsébet 2021.01.13.Mióta egyre szigorúbb a maszkhasználat, és egyre több helyre muszáj hordani, felerősödtek vele szemben a kritikák – sokan…
írta Nagy Niki 2020.12.18.Mindig keresem-kutatom, hogyan tehetem még izgalmasabbá az edzéseimet. Vannak jól bevált gyakorlataim, amiket sosem hagyok ki, de a…
írta Szabó Erzsébet 2020.09.13.Az emberek általában leginkább az intenzív edzések után szoktak nyújtani, pedig a rendszeresebb, kontrolláltabb nyújtásnak rengeteg olyan előnye…
írta Nagy Niki 2020.08.03.