Legyen a célod stresszoldás, fogyás, jobb közérzet, az egészséged fenntartása, az alvásod javítása vagy a hátfájásod megszüntetése, egyben biztosan egyetértünk: a masszázs mindig óriási segítség. Nem lehet nem imádni a módszert, ami végre passzívan segít feloldani a felgyülemlett stresszt, fogyaszt,…
Újabb őrület ütötte fel a fejét a fitneszvilágban: most mindenki hengerezik, gurulgat ide-oda egy habszivacs eszközön, és azt mondja, hogy a dolog segít az izmainak regenerálódni, ellazulni. De mi a hengerezés előnye, miért jó, ha minden nap használod egy kicsit,…
Ugyan nem helyettesíthet egy spa-ban eltöltött napot, vagy akár egy teljes hátmasszázst, de nagyon hasznos, ha ismerünk néhány önmasszírozási technikát, amikor éppen nincs rá lelkes jelentkező. Mutatunk néhány fogást, amit neked is érdemes begyakorolnod! Ha elgémberedett a lábfej Ha egész nap…
Napjainkban sajnos egyre többen küzdenek valamilyen mozgásszervi problémával, ám csak kevesen igyekeznek tenni is ellene. Mára már számos módszer a rendelkezésünkre áll, hiszen a különböző masszázsterápiák mind-mind arra hivatottak, hogy hagyományos módon igyekezzenek enyhíteni a testünkben tomboló fájdalmat. Az egyre…
Nem csak télen esik jól egy spa-ban eltöltött délután, hiszen meleg ide vagy oda, nyáron is ugyanúgy szüksége van szervezetednek a felfrissülésre és relaxációra. Ilyenkor jó ötlet lehet, ha befizetsz egy klassz masszázsra, főként egy fesztiválózós hétvége után. Összegyűjtöttünk neked…
Sokszor zavaróan korán jelennek meg a kezünkön és a lábunkon az egyébként csak idősebb korra jellemző visszerek. Ha annyira még nem szenvedsz tőlük, hogy megműttesd, de mégsem szeretnéd, hogy a strandon tekergőzzenek a bőröd alatt, adunk néhány tippet, melyekkel halványíthatod…
A narancsbőr szinte minden nő életét meg tudja keseríteni, de csak ha nem foglalkozunk vele és hagyjuk, hogy a probléma elhatalmasodjon és egyre súlyosabb formát öltsön. Önmagában semmi sem lehet hatékony Megfelelő táplálkozás, kellő mennyiségű folyadékfogyasztás és természetesen az elmaradhatatlan…
Amikor masszázst szeretnénk igénybe venni, és nekiállunk keresgélni, meglepődve tapasztalhatjuk, hogy mennyiféle lehetőséggel van dolgunk. Mivel valóban rengeteg változat létezik, mindet felsorolni nem tudjuk, de lássuk a leggyakrabban használt masszázsformákat. Lazító A nyugati típusú masszázsok közül a „legegyszerűbb” forma. A…
Már maga a gondolat, hogy ronda iszap fog a bőrömre kerülni inkább tűnt kínzásnak, mint kényeztetésnek. Így hát nagyon örültem, hogy félelmeim teljesen alaptalanok voltak, hisz a Dove Spa relaxációs terápia nagyszerű érzést hagyott bennem.Az ülés azzal kezdődött, hogy egy…
