A narancsbőr szinte minden nő életét meg tudja keseríteni, de csak ha nem foglalkozunk vele és hagyjuk, hogy a probléma elhatalmasodjon és egyre súlyosabb formát öltsön.
Önmagában semmi sem lehet hatékony
Megfelelő táplálkozás, kellő mennyiségű folyadékfogyasztás és természetesen az elmaradhatatlan edzés nélkül aligha találunk tuti módszert a narancsbőr legyőzésére. Minden krém, kezelés és praktika csak akkor lesz hosszútávon hatásos, ha az életmódodon is hajlandó vagy változtatni.
A sikert persze többféle módszerrel elősegítheted, többek között a feszesítő krémekkel és a masszázzsal is.
A sikert persze többféle módszerrel elősegítheted, többek között a feszesítő krémekkel és a masszázzsal is.
Miért jó a masszírozás?
Akár szakemberrel, akár géppel, akár a saját kezeiddel masszírozod a testedet, számtalan jótékony hatást érhetsz el általa. Ilyen például a vérkeringés serkentése, ami alapvető a méreganyagok kiürülése során.
Az erőteljes nyomások hatására szinte „felszakíthatod” azokat a zsírokat, amik a csúnya gödröcskéket okozzák. Szintén a masszírozásnak köszönhető, hogy nő az adott területen az oxigénellátás, ami ugyancsak a méreganyagok távozását segíti elő.
Masszírozás a kádban
Már zuhanyzás és fürdés közben érdemes elkezdened a masszírozást. Nem csak a jól bevált hideg-meleg váltózuhany lehet hatásos, hiszen már olyan zuhanyrózsák is kaphatók, amik segítségével a nyomás erősségét is változtathatod.
Érthető módon masszírozás során az erősebb funkciókat kell bevetned.
Érthető módon masszírozás során az erősebb funkciókat kell bevetned.
Masszírozó szettek
Bizonyos narancsbőr elleni krémek mellé már automatikusan jár a masszírozó szett, ami többnyire egy tubus, golyós masszírozó fejjel kombinálva. Ez is hasznos lehet a feszesítés során, de talán még jobb, ha erre a célra kifejlesztett masszírozó korongot veszel, amit a zuhanyzás és a krémek felvitele során egyaránt használhatsz.
Hasonlóan jó szolgálatot tehet a luffa szivacs, hiszen a méregtelenítő folyamatok gyorsítása és a feszesítés mellett még az elhalt hámsejteket is eltávolítja, ami selymesebb bőrt eredményez és biztosítja, hogy a krémekben levő hatóanyagok könnyebben felszívódjanak.
Masszírozás: otthon vagy szakembernél?
A narancsbőr elleni masszázs mindig fájdalmas, de csak így lehet igazán hatékony. Nyugodtan elmehetsz szakemberhez, így garantált, hogy idővel csökken, majd akár el is tűnik a narancsbőröd, de abban biztos lehetsz, hogy keményen fogsz kapaszkodni a masszírozó ágyba.
Ha erre nincs pénzed, vagy bátorságod, akkor masszírozhatsz otthon is, de ne kíméld magadat, hiszen éppen az a cél, hogy látványos eredményt érj el. Az is teljesen normális, ha másnapra belilul a bőröd, ez legalább jelzi, hogy volt értelme a ténykedésednek.
Hogyan masszírozz?
Érdemes a már említett masszírozó korongot bevetned, de az is hasonlóan hatékony lehet, ha csipkedő, gyúró, húzó mozdulatokkal masszírozol.
Fontos, hogy mindig a keringés irányába haladj, tehát pl. a combjaidat ne fentről lefelé, hanem lentről felfelé masszírozd, hiszen így tudod elősegíteni a gyorsabb szépülést.
Mit vess még be?
Bár számtalan narancsbőr elleni krém van a piacon, ezek hatékonysága a mai napig kérdéses. Nem akarunk lebeszélni egyikről sem, hiszen mindenkinek más lehet hatásos, de nyilván csak a kísérletezgetés során fogsz rájönni, mi számodra a leginkább megfelelő. Annyi mindenesetre biztos, hogy nem feltétlenül a legdrágább a legjobb.
Próbálkozhatsz otthoni illóolaj-keverék előállításával is, de ennek megvan az a veszélye, hogy túladagolod és elégeted a bőrödet, vagy éppen túl keveset teszel bele, s akkor hasztalan a fáradozásod.
Jobb, ha inkább kipróbálod a kifejezetten vérkeringés gyorsítására kifejlesztett masszázsolajakat (pl. paprika-, fahéj-, mentaolaj), ezek ugyanis bevizsgált, orvosilag igazoltan hatásos kiegészítői lehetnek a narancsbőr elleni küzdelemnek.