10 étel, ami titokban rombolja az egészségünket
Az étkezés olyan alapvető része az életünknek, amely nem csupán az energiánk biztosítása szempontjából fontos, hanem meghatározza egészségünket…
írta Farkas Izabella 2025.04.16.
Az étkezés olyan alapvető része az életünknek, amely nem csupán az energiánk biztosítása szempontjából fontos, hanem meghatározza egészségünket…
írta Farkas Izabella 2025.04.16.
A modern életmódra jellemző az ülőmunka, amely sajnos kevesebb mozgást enged meg napjaink során, ami a kalóriaégetés ütemét…
írta Farkas Izabella 2025.03.27.
Ki az, aki már retteg az ünnepek utáni alakjától? Valahogy az emberek nagy százaléka a hatalmas lakomákkal, édes…
Akadnak olyan finomságok a konyhában, amikre gyakorlatilag csak egyfajta kiegészítőként, íz pótlóként tekintünk, pedig valójában ezek az ételek…
Ha egészségügyi okból vagy egy szigorú diéta miatt neked is számolgatnod kell a bevitt kalóriákat, akkor jó hírünk…
Ki ne szeretne beiktatni egy „csaló étkezést”, vagy egyszerűen csak nassolni egy keveset? Mégis jobb, ha ezeket mindenképp…
írta Szekeres Bori 2024.04.15.
Az anyagcsere alul-működése kellemetlen következményekkel jár, mint a hízás, rossz közérzet, rendszertelen székelés, telített has érzése.
Mit szólnál ahhoz, ha egyszer csak kiderülne, hogy elégethetsz napi 350 kalóriát úgy, hogy nem kell edzened, megizzadnod,…
Mutatunk most néhány alternatívát, amikkel könnyen jól lakhatsz, ám nem terheled le a gyomrodat a nap utolsó étkezése…
Sokszor erőtlennek és fáradtnak érzed magad a munkahelyeden, pedig rendszeresen eszel, és annyi kávét iszol, hogy már vér…
írta Serestyén Sára 2023.07.16.