5 energiadús étel, amivel garantáltan kibírod a munkanapot
Sokszor erőtlennek és fáradtnak érzed magad a munkahelyeden, pedig rendszeresen eszel, és annyi kávét iszol, hogy már vér…
írta Serestyén Sára 2022.07.15.
Sokszor erőtlennek és fáradtnak érzed magad a munkahelyeden, pedig rendszeresen eszel, és annyi kávét iszol, hogy már vér…
írta Serestyén Sára 2022.07.15.
Ha egészségügyi okból vagy egy szigorú diéta miatt neked is számolgatnod kell a bevitt kalóriákat, akkor jó hírünk…
Ki hinné, hogy még egy saláta vagy egy tányér leves is tartalmazhat rengeteg cukrot? Nem csak a csokiban…
Mutatunk most néhány alternatívát, amikkel könnyen jól lakhatsz, ám nem terheled le a gyomrodat a nap utolsó étkezése…
Ki ne szeretne beiktatni egy „csaló étkezést”, vagy egyszerűen csak nassolni egy keveset? Mégis jobb, ha ezeket mindenképp…
írta Sándor Alexandra 2022.04.13.
Az anyagcsere alul-működése kellemetlen következményekkel jár, mint a hízás, rossz közérzet, rendszertelen székelés, telített has érzése.
Ha azt gondoltad, a fogyókúra alatt csak arra kell odafigyelned, mit eszel, akkor tévedsz! Sokan megfeledkeznek arról, hogy…
Akadnak olyan finomságok a konyhában, amikre gyakorlatilag csak egyfajta kiegészítőként, íz pótlóként tekintünk, pedig valójában ezek az ételek…
Könnyen lehet, hogy már hónapok óta figyelsz arra, mi kerül a tányérra, és még így sem csúsznak le…
Azt hinnéd, hogy bármit ehetnek, úgysem híznak, mert ők egyszerűen sovány testalkatúak. Ez téves gondolat. Ők egyszerűen néhány…
