A 15 legjobb anyagcsere gyorsító étel – Fogyaszt és „rendben tart”

A 15 legjobb anyagcsere gyorsító étel – Fogyaszt és „rendben tart”

Címlap / Életmód / Táplálkozás / A 15 legjobb anyagcsere gyorsító étel – Fogyaszt és „rendben tart”

Az anyagcsere alul-működése kellemetlen következményekkel jár, mint a hízás, rossz közérzet, rendszertelen székelés, puffadt, telített has érzése. Ismerd meg a legjobb anyacsere serkentő élelmiszereket, amelyeket ezentúl érdemes minél gyakrabban fogyasztanod!

VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?

Joghurt

A natúr joghurtban található magas fehérjeszint nagyon sok energiát követel a feldolgozáshoz. Ráadásul, a benne levő probiotikus kultúrák segítenek beállítani az emésztőrendszert.

Szójatej

A vitaminnal dúsított szójatej gazdag kalciumban, amely segít felpörgetni az anyagcserét. Csupán az édesített változatokat kerüld el.

Zabdara

A zabdara rostjai csak zsírban oldódnak, így szervezetednek nagyon sok időbe telik lebontania azokat. Ez az egészséges étel csökkenti tested inzulinszintjét és felgyorsítja tested anyagcseréjét is.

Bab

A bab zsírban szegény, de annál több fehérje van benne, amitől sokáig érzed magad jóllakva. Plusz, tested több kalóriát éget el, hogy feldolgozza ezt a rostban bővelkedő eledelt.

Oldalak: 1 2 3 4 5

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző
1/5
Következő»
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!