Minél izmosabb vagy, annál jobb lehet az immunrendszered
Egy német kutatás fontos kapcsolatot talált az izommennyiség és a jól működő immunrendszer között, főleg azoknál, akiknek a…
2020.07.21.Egy német kutatás fontos kapcsolatot talált az izommennyiség és a jól működő immunrendszer között, főleg azoknál, akiknek a…
írta Nagy Niki 2020.07.21.Nem fogunk hazudni, a kockahasért nagyon keményen meg kell szenvedni, főleg akkor, ha nőnek születik az ember –…
írta Nagy Niki 2020.01.30.Ha rendszeresen edzel, biztosan tudod, hogy sokan ajánlanak fehérjeporokat edzés után azért, hogy gyorsabban visszaépüljenek az izmaid az…
írta Nagy Niki 2019.10.11.Újabb őrület ütötte fel a fejét a fitneszvilágban: most mindenki hengerezik, gurulgat ide-oda egy habszivacs eszközön, és azt…
írta Nagy Niki 2019.06.21.Az izomcsomók bizony komoly fájdalmat képesek okozni, sőt mi több nagymértékben megnehezíthetik a mindennapjaidat. Kialakulásuk viszonylag hosszútávon megy…
írta G. Patrícia 2018.02.14.A konditermi edzést szerintem nem sok embernek kell bemutatni – aki valaha próbálkozott már a sporttal, az volt…
írta Sasafitness 2016.10.26.Fogyni szeretnél, izmot építenél, esetleg szálkásabb formákra vágysz? Bármi legyen is a célod, megfelelő táplálkozással és edzéssel elérheted. Most…
írta Fehér Vera 2016.01.27.Biztosan te is fejből tudod a mantrát: este hat után nem eszünk, nem emelünk nagy súlyokat, mert túl…
írta Nagy Niki 2015.08.16.Bár többnyire az alvászavarok között szokás említeni, a nyugtalan láb szindróma összetett idegrendszeri problémát jelent valójában – tehát…
írta Sándor Alexandra 2015.05.15.A kineziológia segítségével tudatosíthatjuk és átformálhatjuk fájdalmainkat, félelmeinket, szorongásainkat, kudarcainkat melyek a gátakat okozzák életünkben, és oldások segítségével…
írta Piri Tünde 2015.05.02.