A 6 legnagyobb hiba a kezdő sportolók körében
Nagy szó, ha végre rászánod magadat a sportolásra, holott idáig még a gondolatát is kerülted, hogy felhúzz egy…
2013.06.25.Nagy szó, ha végre rászánod magadat a sportolásra, holott idáig még a gondolatát is kerülted, hogy felhúzz egy…
írta Szabó Erzsébet 2013.06.25.A jó időben egyre többen megyünk ki a szabad levegőre, bicajozni, futni, sportolni. A hosszúra nyúlt tél miatt…
írta J. Anna 2013.04.29.Fáj a térded, a bokád, vállad, a csuklód vagy a könyököd? Ha probléma van az ízületeiddel, akár a…
írta Sándor Alexandra 2013.04.21.Most megmutatjuk, hogyan tüntetheted el a hason lerakódott zsírpárnákat és hogyan erősítheted hasizmodat. Az edzőgyakorlatokat könnyű elvégezni, napi mindössze 15…
írta Szendrey Adrienn 2013.04.17.Nem kell sportolónak vagy szépkorúnak lenned ahhoz, hogy néhány apró, hétköznapi trükkel tegyél valamit ízületeid védelméért. A fájdalmas…
írta Sándor Alexandra 2012.12.10.Ez a hízásra leghajlamosabb testrészünk. Íme néhány olyan gyakorlat, amely ledolgozza a fölösleges zsírréteget a hátsóról. Kerékpározás A…
írta Lantos Krisztina 2012.01.11.Feszes combok, lapos has, kerek popsi…a hollywoodi sztároknak sikerült elsajátítaniuk a legjobb alakformálási technikákat, most mi is eltanulhatjuk…
írta Szendrey Adrienn 2011.11.02.A gyaloglás kíváló zsírégetési mód. Mint minden mozgás, kalóriákat éget el. 45 perc élénk sétával a test belső…
írta Szendrey Adrienn 2011.05.06.A nők talán legproblémásabb testrészéről van szó, ami szinte szemmel láthatóan megnő egy kiadós desszert elfogyasztása után! Ezért…
írta Nagy Ágota 2011.02.24.Nincs idő a fitnessz teremre, de mégis szexi hasfalat szeretnél? Alábbi gyakorlatunkkal akár 2 hét alatt elérheted! Amire…
írta bien.hu 2010.06.15.