5 trükk, hogy a legtöbbet hozd ki a futópados edzésből
Ha semmi kedved a szabadban kocogni, de egy kicsit azért már unod a jó öreg futópadot is, a…
írta Sándor Alexandra 2015.04.27.
Ha semmi kedved a szabadban kocogni, de egy kicsit azért már unod a jó öreg futópadot is, a…
írta Sándor Alexandra 2015.04.27.
A hosszútávfutás magányos tevékenység, de azok, akik maratont futnak, könnyebben és több partnert találnak maguknak, legalábbis a férfiak…
A következő tippekkel még akkor is javíthatsz a teljesítményeden, ha már évek óta lelkesen haladsz előre. Most a…
írta Sándor Alexandra 2015.01.05.
Nap mint nap elbizonytalanodunk az egészségünk megőrzését illetően, olyan sokféle információt kapunk a médiából. Mit és mennyit együnk,…
írta Sütő Gyöngyi 2014.09.04.
A lábad mindig kéznél van, így ha eddig nem is voltál közelebbi barátságban a sportokkal, most viszont szeretnél…
Talán meglepő, de a futópados edzés nem csupán arról szól, hogy az egyik lábadat a másik elé pakolod.…
írta Sándor Alexandra 2014.07.23.
„A láb mindig kéznél van” – szokták mondani. Meg azt is, hogy most túl hideg van, túl sötét,…
írta Sándor Alexandra 2013.11.29.
Akármilyen távon tetted magad próbára, bizonyára hosszú hetek vagy hónapok kemény munkája áll mögötted, hiszen készülnöd kellett a…
írta Sándor Alexandra 2013.11.03.
A futás az egyik legjobb és leghasznosabb sportág, amit a mozogni vágyók űzhetnek. Sokan mégis unalmasnak tartják, és…
Ha mozgásról van szó, lehetőségek kimeríthetetlen tárházából válogathatsz. A tenisztől és a golftól kezdve a futásig vagy a…
írta Sándor Alexandra 2013.01.20.