Zsírégetés felsőfokon, avagy így kardiózz a kánikula idején
Nem a legfelemelőbb érzés edzeni a kánikulában, de azért jobban teszed, ha az időjárás miatt nem adod fel…
2018.08.09.Nem a legfelemelőbb érzés edzeni a kánikulában, de azért jobban teszed, ha az időjárás miatt nem adod fel…
írta Szabó Erzsébet 2018.08.09.A Telekom Vivicittá Városvédő futását minden évben nagy érdeklődés övezi, a hosszas felkészülés után rajthoz álló futóknak tömegek…
írta Zabolai Margit 2018.04.14.Sokan állnak úgy a futáshoz, hogy majd akkor vágnak bele, ha már nem lesz kánikula. Pechünkre idén az…
írta Horváth Petra 2017.09.29.Az álmatlanság leküzdésének az egyik legjobb módja a rendszeresen testmozgás. Ha gyakran sportolsz, akkor egészségesnek és felszabadultnak érezheted…
írta Balatoni Dóra 2017.06.08.Ha kevés az időd, és a hetedbe bele kell kalkulálnod a mozgást és a kutyasétáltatást is, akkor akár…
írta Bodnár Alexa 2017.05.08.Túl sokat dolgozol, elfoglalt házi asszony vagy, netán csak lusta vagy elmenni egy edzőterembe? Idegesít a dübörgő zene,…
írta Göcző Nóra 2017.03.30.Sosem szerettem futni. Ami azt illeti, egyáltalán semmiféle sportot sem szerettem sosem, főleg azért, mert béna voltam bennük,…
írta Zabolai Margit 2017.02.17.A futás leginkább a láb izmait veszi igénybe. Bizonyára már Veled is előfordult, hogy másnap, sportolás után izomlázad…
írta Balatoni Dóra 2017.01.24.Régóta tervezed, hogy futnál, de nem tudod hogyan vágj bele, esetleg próbáltad már, de hamar feladtad? Ne feledd,…
írta Serestyén Sára 2016.10.24.A szabadban való edzés rendkívül egészséges, és szerencsére még nincs túl hideg ahhoz, hogy te is elkezdd a…
írta Bodnár Alexa 2016.09.27.