Irány a szabadba! 5 kint végezhető, pénztárcabarát sport

Címlap / Életmód / Egészség / Irány a szabadba! 5 kint végezhető, pénztárcabarát sport

VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?

Itt a jó idő, ezért végre bátran hódolhatunk a tavasznak és kinti sportoknak is. Válogatásunkban 5 szabadtéri edzési lehetőséget mutatunk, amik nem csak garantáltan megmozgatnak, de a pénztárcádat is békén hagyják!

Futás

A legkézenfekvőbb szabadtéri sport a futás. Elég felkapnunk egy kényelmes edzőcipőt, tréningnadrágot, pólót, és irány a közeli futópálya, vagy éppen a környező utcák.

A futás szerelmesei mind tudják, hogy ez a sport nem csak fizikailag tesz jót, hanem mentálisan is kedvező hatással van ránk.

Ilyenkor van idő végiggondolni az elmúlt napokat, elmélkedhetünk jövőbeli terveinkről, egyszóval kiváló alkalom az önismeretre.

Oldalak: 1 2 3

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző
1/3
Következő»
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!