Ne add fel, ha már elkezdted! Ez történik akkor, ha abbahagyod az edzést
Akkor tűnt fel igazán, mennyit számít a rendszeresség, amikor súlyzós edzésekre váltottam. Először is észrevettem, hogy ha egy…
írta Szabó Erzsébet 2020.04.07.
Akkor tűnt fel igazán, mennyit számít a rendszeresség, amikor súlyzós edzésekre váltottam. Először is észrevettem, hogy ha egy…
írta Szabó Erzsébet 2020.04.07.
Még soha nem mondta senki edzés után, hogy bárcsak el se indult volna – pedig általában maga az…
írta Nagy Niki 2020.02.17.
Fontos dolog volt számomra rutinná tenni a heti edzéseket: nekem szükségem van arra, hogy felöltözzek, összekészülődjek és elmenjek…
írta Szabó Erzsébet 2020.02.08.
Az egészségkultusz derekán rengeteg olyan „személyi edző” létezik, akinek ugyan szenvedélye van a sport és az egészséges életmód…
írta Nagy Niki 2019.12.19.
Néhány héttel ezelőtt mutattunk nektek egy szuper edzéstervet hasra, ezúttal pedig a popsit vesszük górcső alá. Hiszen most…
írta G. Patrícia 2018.02.10.
Az egészséges életmódhoz hozzá tartozik, hogy nem csak az étkezéseinkre és a bevitt tápanyagokra figyelünk oda, hanem bizony…
írta Horváth Petra 2017.08.15.
A legtöbb nő életében nem ismeretlen fogalom a fogyókúra és a legújabb fitnesz őrületek, de mégis sokan vannak,…
írta Berényi Nóri 2017.07.30.
Kritikus testrész, és a formázása sem egyszerű, de ha kicsit odafigyelsz rá, nem csak kerekebb, keményebb, formásabb, de…
írta Schuster Borka 2017.07.12.
Bár már javában megkezdődött a bikiniszezon, még nem késő megszabadulni pár felesleges kilótól! Ilyen, és ehhez hasonló felhívások…
írta Horváth Petra 2017.06.30.
Mindegy, hogy csak most kezdted, hogy már évek óta csinálod, hogy profi vagy, vagy csak igyekszel formába jönni,…
írta Zabolai Margit 2017.06.09.
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.