Így lesz feszes és kerek a cici! Mellformáló gyakorlatok
Valamiért elég erőteljesen elterjedt a köztudatban, hogy nőként mellre edzeni tilos. Nos, ez bullshit.
írta Horváth Petra 2021.05.03.
Valamiért elég erőteljesen elterjedt a köztudatban, hogy nőként mellre edzeni tilos. Nos, ez bullshit.
írta Horváth Petra 2021.05.03.
Tarts velünk egy izgalmas sport kihívásra! Minden héten hatásos fenékformáló gyakorlatokat mutat személyi edzőnk, Tótfalusi Alexa, amikkel bomba…
Ha rákeresel a YouTube-on Chloe Ting nevére, rengeteg házi edzésvideót fogsz találni, a legkülönfélébb testrészekre és célokra szabva.…
Aligha van, aki mindig a hibátlan maximumot tudja nyújtani az edzésein – de azért nem árt, ha némi…
Mindegy, mikor mozogsz, az mindenképpen jó hatással lesz a szervezetedre – egy friss kutatás mégis kiderítette, hogy van…
A futás soha nem volt az erősségem, és nem is szerettem. A rövid távokkal csak-csak boldogultam, de soha…
írta Irimiás Alíz 2019.04.09.
Amikor egyre gyakrabban került el a drasztikus izomláz, kezdtem arra gyanakodni, hogy nem elég kemények az edzéseim, hiába…
Nem is kérdés, hogy a testmozgás jó dolog, hiszen alapvetően arra született a szervezeted, hogy mozogjon, nem arra,…
Bármilyen csábító is lehet csak úgy lemenni edzegetni az edzőterembe, és mindig azt csinálni, ami éppen jólesik, a…
Nemcsak motivációt nehéz szerezni az egészséges életmódhoz, receptötletekre, edzéstervre is szüksége van az ember lányának, ha valamit kezdeni…