3 magas fehérjetartalmú vacsi, amit beilleszthetsz a diétádba
A diétázók (vagy csak egészségre törekvők) számára nagyon sokszor egyenesen az ördögtől való a vacsora, hallottunk már rengeteg…
A diétázók (vagy csak egészségre törekvők) számára nagyon sokszor egyenesen az ördögtől való a vacsora, hallottunk már rengeteg…
Az édesburgonya a clean eating – tiszta étkezés – követőinek egyik kedvenc zöldsége, mely önmagában és köretként is…
írta Boros Mariann 2023.11.25.
Mutatunk most néhány alternatívát, amikkel könnyen jól lakhatsz, ám nem terheled le a gyomrodat a nap utolsó étkezése…
Nem csak az előre főzésről és a dobozolásról kell szólnia a diétának, és arról sem, hogy kizárólag fitt…
A legtöbb diéta ott bukik, amikor rád tör a nass iránti vágy, és azt eszed meg, amit a…
Bár egyelőre még a szeszélyes tavaszt várjuk, megállíthatatlanuk közeleg a bikiniszezon, amikor bizony újra ott állunk majd a…
Egy kis konyhai kreativitással meglepően sokféle ízletes, mégis „fogyós” édességet készíthetünk, ráadásul akkor sincs gond, ha nem vagyunk…
Ha éppen diétába kezdtél, vagy csak egyszerűen igyekszel minél egészségesebben élni, akkor nem csak a nehezebb húsokat érdemes…
Ha már kifogytál az ötletekből, mit készíthetnél vacsorára, ami laktató és finom is, lepd meg magad egy nagy…
Ki mondta, hogy az egészséges étkezésnek, vagy akár a diétás menünek ízetlennek kell lennie? Az alábbi finom, salaktalanító…