Be vannak tiltva, mégis számos betegséget kezelnek és gyógyítanak. LSD. Kezeli a depressziót és elmulasztja cluster-fejfájást Az amerikai kormány az ötvenes-hatvanas években kísérletezett az LSD-vel, kevesen tudják, hogy a pszichiátriai eseteket nagy sikerrel kezelte. Az ötvenes években végzett tanulmány rámutatott,…
A jó hangulatért nagyrészt a szerotonin szintünk felelős, amiből sajnos kevesebb termelődik, ha csökken a napsütéses órák száma. Lássuk, mit tehetünk a szerotonin szintünk, így egyben kedélyállapotunk egyensúlyban tartásáért, hogy ne a rossz hangulat hatalmasodjon el rajtunk. Táplálkozás Fogyasszunk több…
A nyár végén az idő hidegebbre fordultával sokkal többen hajlamosak a depresszióra, ezt nevezzük őszi depressziónak. Mit tehetünk, hogy elkerüljük ezt az állapotot? Miért nem szeretjük az őszt? Az ősz sokak számára a munkába állást és a pihenés végét jelenti,…
A depresszió egyre gyakoribb dolog az emberek életében és egyre több ember nyúl a különféle természetes, vagy mesterséges nyugtatókhoz és hangulatjavító szerekhez. Nem is gondolnánk, de vannak olyan életmódbeli tényezők, amelyek depresszióhoz vezetnek. A depresszió egyre több ember életét érinti,…
A baba érkezése alaposan átrendezi életritmusodat, melyet ezentúl az ő igényeihez kell igazítanod, nem csoda hát, ha időnként erőt vesz rajtad a bizonytalanság. Csak hánykolódsz éjszakánként? Napközben kimerült, ingerlékeny, frusztrált vagy? Gyakran sírdogálsz, mindent borúsan látsz, és ok nélkül rád…
A legtöbb válás akkor történik, amikor a férfi a 40-50-es éveiben van, gyakran azért, mert hírtelen változás áll be a férfi viselkedésében és életfelfogásában. Ilyenkor a férfiak hajlamosak eldobni mindent, ami egykor fontos volt számukra. Az igazság az, hogy mindenki…
Hogyan bírkózz meg a munkahelyed elvesztésével? Tudnod kell, hogy a munka elvesztésével járó negatív hozzáállás semmit nem segít a depressziós, szorongó lelkiállapotodon. Tanuld meg, hogyan kell megbírkózni a munkahely elvesztésének problémájával, mert csak ez vezethet a jövőbeli sikerekhez, és egy…
A hideg időjárás nemcsak fizikailag viseli meg a szervezetünket. Bizony lelkünkre is jelentős mértékben rányomja a bélyegét, és erősen hozzájárul a nyomottabb, szomorkás hangulathoz. Télen a napok rövidebbé válnak. Megérkeznek az igazán borús, esős, csapadékos napok. Amíg a falevelek még…
A zsúfolt napi program, az elhanyagolt párkapcsolat és egyéb szokások ártóak lehetnek és nagy mértékben veszélyeztethetik tested. Íme, hogyan védd meg magad tőlük. Napjainkban egyre több fiatal nő hanyagolja el egészségét, rosszul táplálkozik, nem védekezik szex közben és számos munkahelyi…
Ha premenstruációs problémáid vannak, alig van pár jó napod az egész hónapban. Ennek a problémának a tünetei a hirtelen hangulatváltozások, depresszió, ingerültség, hízás és felfúvódás. Ha épp fogyókúrázni próbálsz, akkor ez a hirtelen súlynövekedés kellemetlen lehet. A menstruációs időszakot megelőzően…
