Napjain egyharmadát alvással töltjük. Nem véletlenül. Szervezetünknek létfontosságú a pihenés. Ilyenkor lecsökken pulzusunk, légzésszámunk, szervezetünk méregtelenít, agyunk feldolgozza…
írta J. Anna 2013.09.12.
Azt már tudod, hogy az alváshiány zsémbessé és lassúvá tesz. De talán nem hallottál róla, hogy tönkreteheti a…
írta Sándor Alexandra 2013.04.26.
A napjainkban megszokott, rohanó életforma kiemelkedő fontosságúvá teszi a minőségi alvást. Mivel korlátozott idő áll rendelkezésedre ahhoz, hogy…
írta Sándor Alexandra 2013.01.21.
Reggel még álmos vagy, délelőtt már fáradt, este pedig szinte félájultan esel haza? Ez semmiképpen sem normális dolog,…
írta Sándor Alexandra 2012.12.07.
Álmatlan éjszakák, órákon át forgolódás, kialvatlanság – sokaknak ismerősek lehetnek ezek a problémák, amelyek kihatnak közérzetünkre és egészségünkre…
írta Kiss Tímea 2012.11.16.
Iszonyúan fáradt vagy, mégsem megy az alvás? Ahelyett, hogy békésen durmolnál, lüktető halántékkal figyeled a napfelkeltét? Talán az…
írta Sándor Alexandra 2012.11.04.
Bizony, nemcsak a jó öreg fejfájás réme vethet árnyékot a hálószobára: több olyan hétköznapi panasz is létezik, amely…
írta Sándor Alexandra 2012.11.01.
A depresszió korunk egyik népbetegsége. Hazánkban minden ötödik ember küzd vele, de ennél lényegesen kevesebben kérnek orvosi segítséget.…
írta Sándor Alexandra 2012.07.15.
Bizony a nem alvás, vagy a nem megfelelően pihentető alvás az egész napunkra rányomja bélyegét. Nem kell azonban…
írta Fischer Anna 2012.06.06.
Olykor-olykor mindenkivel előfordul, hogy nem jön álom a szemére. Hátterében leggyakrabban stressz, depresszió húzódik meg, ezért kezelésében a…
írta Tomanóczy Andrea 2012.06.04.
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.