Mentális egészség
Ugyanennek van köze ahhoz is, hogy a mentális egészséged is függ az egészséges bélflórától – az olyan mentális betegségek például, mint a depresszió, gyulladásos folyamatokkal is beindulhatnak az agyban. A megfelelő mikrobiom csökkenti a gyulladást az egész testben, ezzel csökkenti a depresszió kialakulásának esélyét.
Egy kutatás azt is kimutatta, hogy a depressziós emberek szervezetében jórészt hiányzik egy adott bélbaktérium. A baktériumok a testben képesek olyan anyagokat előállítani, amelyek befolyásolják az idegsejtek működését – és talán az általános hangulatot is.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
