Levendula
A jellegzetes illatú és színű levendula igazán sokrétűen felhasználható.
Más gyógynövényekkel teaként keverve nyugtatólag hat, de egy jó kis levendulás fürdővel is lazíthatsz a jobb alvás érdekében egy hosszú, stresszes nap után.
Ha erre nincs lehetőséged, szerezz be illóolajat, esetleg friss vagy szárított virágot a növényből, és engedd, hogy finom illata belengje a környezetedet! Olvass még a témában
Miért várunk felnőttként még mindig engedélyt a szüleinktől, hogy a saját életünket éljük?
A toxikus munkahelyem leggonoszabb trükkje: elhitették velem, hogy nem vagyok elég jó
Nem gondoltam, hogy a szomszédom miatt kell majd „azt a beszélgetést” előbb lefolytatnom a gyerekemmel
Van egy barátnőm, akinek nem kedvelem a párját – és ebből nem csinálok titkot
Citromfű
A citromfű szintén kellemes illatáról ismert, azt azonban kevesen tudják, hogy valóságos csodaszer: számos jótékony hatását már a középkori feljegyzésekből is ismerjük.
Az arabokkal érkezett Európába, és jellemzően a kolostorok kertjeiben termesztették.
A feszült idegállapot kiváló ellenszere, sőt, vírusölő hatással is rendelkezik.
Teaként, illóolajként is választhatod, és csakúgy, mint a levendula esetében, a citromfű levelét fürdővizedhez adva csodálatosan el tud lazítani.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
